2021-08

セルフケア/美容

産後ダイエット(妊娠前の体重から-3㎏痩せた記録)

出産後の体重、気になる方も多いのではないでしょうか。 私は妊娠時に+11~12㎏増えまして、妊娠中から「出産後は絶対に痩せてやる」と意気込んでいました。 出産後は回復することが第一!なのですが、身体と相談しながらメンテナンスを...
セルフケア/美容

妊娠中のセルフケアについて

初めての妊娠、出産を控えた方、何をしたらいいのか不安に思われることもあるかと思います。 私自身もそうだったのですが、全てが初めてで手探り状態でした。 不安でいっぱいだったのですが、結果的に、約3,800gの元気な子をほ...
キャリア

Woman times☕ と筆者の紹介

こんにちは。Caffine(カフェイン)です。 自分自身のことと、このサイトの紹介をしたいと思います。 私自身の超ざっくり略歴 私自身は妊娠を機に約10年務めた会社を辞め、出産を経て、現在育児に励んでおります。 ...
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